Свежие комментарии

21.03.2012

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Полость носа называют » физиологическим кондиционером» организма. При носовом дыхании происходит согревание, увлажнение, и очищение  вдыхаемого воздуха. Носовая слизь обладает бактериостатическими   и бактерицидными свойствами, содержит лизоцим и муцин, благодаря которым происходит обеззараживание вдыхаемого воздуха.   Нарушение носового дыхания служит главной причиной болезней дыхательных путей. При ротовом дыхании идет интенсивное испарение влаги, слизистая полости рта  пересыхает, вызывая сухость во рту, трещины губ, языка, обезвоживание организма в жаркое время года и частые простуды зимой, так как воздушная струя не успевает согреваться.

Таким образом, привычка дышать ртом-это вредная привычка. Важность носового дыхания трудно переоценить: здоровье бронхов и легких начинается именно отсюда…

 

КАРДАМОН

Кардамон  относится к семейству имбирных. Родина его- юг Индии.  Содержит витамины  С  и группы В, много микроэлементов-магний,железо, цинк, медь, марганец, кальций и фосфор.

Кардамон добавляют в чай: он способствует перевариванию пищи, повышает жизненный тонус, снимает апатию, депрессию,  избавляет от тревоги и страха.

Успокоит головные боли и боли при менструации.

При токсикозе беременных устраняет тошноту и рвоту.

Настоем кардамона можно полоскать горло при ангине и фарингите.

При заболеваниях почек и цистите применяется как противовоспалительное средство.

При физических нагрузках улучшает работу сердца.

3-5 семян кардамона с чайной ложкой меда в день послужит укреплению зрения, а также иммунитета.

Щепотка кардамона в стакане теплого молока с медом на ночь-способствует повышению потенции у мужчин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПОИСК В ЯНДЕКСЕ
почтовая рассылка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Март 2012
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев   Апр »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031