Свежие комментарии

Записи с меткой «простуда»

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ

Полость носа называют » физиологическим кондиционером» организма. При носовом дыхании происходит согревание, увлажнение, и очищение  вдыхаемого воздуха. Носовая слизь обладает бактериостатическими   и бактерицидными свойствами, содержит лизоцим и муцин, благодаря которым происходит обеззараживание вдыхаемого воздуха.   Нарушение носового дыхания служит главной причиной болезней дыхательных путей. При ротовом дыхании идет интенсивное испарение влаги, слизистая полости рта  пересыхает, вызывая сухость во рту, трещины губ, языка, обезвоживание организма в жаркое время года и частые простуды зимой, так как воздушная струя не успевает согреваться.

Таким образом, привычка дышать ртом-это вредная привычка. Важность носового дыхания трудно переоценить: здоровье бронхов и легких начинается именно отсюда…

 

НАСМОРК

Если насморк у Вас только- только начинается( чем раньше- тем  эффективнее!), нужно из сухой, порошковой горчицы сделать горчичники и приложить их к пяткам, забинтовать фланелью и надеть шерстяные носки. Держать 1-2 часа, потом убрать горчицу и быстро  походить, чтобы усилился кровоток в ногах. Лучше все это проделать перед сном.

Целители уверяют, что  насморк прекратится еще до наступления утра.

ПОИСК В ЯНДЕКСЕ
почтовая рассылка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ноябрь 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930